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其實這道菜很適合配飯,如果給小孩做便當的主菜非常合適,但是就是想吃味噌燒肉,那就稍微調整成清淡點,其他配菜也少放點鹽巴,其實也可以當成早午餐的主菜。(夾在饅頭與土司也很不錯啊~)

材料:(一人份)

味噌12g,味霖5g,醬油3g,蒜蓉少許,水50g,青蔥少許,豬五花150g

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料理步驟:

1.先將味噌、味霖、醬油、蒜蓉、水全部混合。

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2.切好青蔥

3.肉片中小火入鍋,先稍微煎半熟

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4.倒入味噌水拌炒,繼續維持中小火

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5.味噌液體在鍋中稍微滾就要放入青蔥拌炒起鍋

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TIP1.哪一種味噌都好,我使用的是紅味噌,白味噌也是可以

TIP2.味霖可以改用一般家用的糖,但是我不愛加糖,所以使用味霖,比較不死鹹

TIP3.蒜蓉可加可不加,如果愛吃辣也可以加點辣椒

TIP4.五花豬肉也可以改成梅花豬肉片

TIP5.為何要先放肉片下去稍微嫩煎到半熟才放入味噌?因為味噌不耐久煮,滾久了會有酸味出現,而豬肉又不能吃生的,所以確保豬肉是熟的,先將豬肉嫩煎到拌熟

 

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