今天同樣的沒有得到惡魔的支持，所以母女倆一樣迎著冷風，充滿熱血的開始了一天的早晨。
昨天晚上，將退冰的雞腿肉與雞胸肉做了醃製，讓我最好奇的是雞胸肉，這次雞胸肉我用了製作希臘優格產出的乳清並且調味做了醃製，很想知道產出的雞胸肉會是甚麼口感!!
沒想到，雞胸肉在醃製一晚後，中小火使用無鹽奶油做了嫩煎後，居然是鮮嫩Q彈?!!這讓我太驚喜了!!原以為多汁的雞胸肉已經是很強的料理，沒想到還Q彈?即便是冷掉的雞胸肉也不會乾柴~~下次要來試試看豬里肌!!
飢餓的肚子，請原諒冷到想逃避的我，還是沒繞去超市買無糖豆漿，餓著肚子又把一個盤子擠得滿滿滿的!!!
乳清羅勒雞胸肉，乳清海鹽還有乾燥羅勒，醃製一晚就超美味。
蛋炒毛豆仁，毛豆也是很棒的食物，美式超市買一包就可以分裝好幾袋。
香菜佐奶油馬鈴薯、培根菠菜、熱美式
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